Układ kostny, czyli szkielet ludzki to koronne rusztowanie ciała. Nic więc ekstrawaganckiego, że duża grupa ludzi troszczy się o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji.

dbam o siebie

Niejednokrotnie chodzi o pospolitą dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, wzmacniające kości. Do takich należy nabiał (sery, mleko) i witaminy. Dopiero schorzenia kości oraz ich łamliwość pokazują, jak niedużo mógłby zrobić człowiek, gdyby ciągle borykał się z kłopotem kostnym. Kości to element zdrowia, pewnego typu wyznacznik, który umie przysporzyć wiele kłopotów. Zwłaszcza, kiedy zapomnimy o profilaktyce. Dawno temu pewien wieszcz narodowy zapisywał o zdrowiu, że tylko ten w rzeczywistości umie się nim cieszyć, kto zaczyna mieć z nim tarapaty. Ponoć słowa znacznych pisarzy są ponadczasowe, pomimo tego te konkretne straciły nieco na znaczeniu. Obecnie, gdy medycyna dokonuje niewyobrażalnych wręcz cudów, ludzie mając pewność, że zaniedbania względem zdrowia łatwo da się zniwelować, muszą zwracać mniejszą uwagę na tak nazwany zdrowy tryb życia. Często okazuje się niemniej jednak, że jest wprost przeciwnie. Ludzie stawiają zdrowie niejednokrotnie na pierwszym miejscu w hierarchii własnych życiowych przywilejów. Zdrowie i profilaktyka zdrowotna często okazuje się być atrakcyjna. Medycyna w szerokim tego słowa znaczeniu nie służy obecnie jedynie do naprawiania witalności. Medycyna w obszernej mierze realizuje funkcje profilaktyczne. Nie chodzi tu jedynie o badania profilaktyczne, lecz także o pomoc w dniu codziennym. Poza dietami, sportem oraz innymi detalami zdrowego trybu życia, ludziom na co dzień wspomagają rozmaite gałęzie medycyny. Niwelujemy negatywne następstwa życia dziennego, które odbijają się na zdrowiu na dużo rozmaitych sposobów.